吸収させるために必要なこと

吸収させるために必要なこと

プラセンタサプリの成分を吸収させるために必要なことというのがあります。
プラセンタという成分は、胃液や消化酵素に弱いということが言われています。摂取するのであれば、就寝前の食べ物の消化が終わったときがベストでしょう。
また、就寝中に成長ホルモンが活性化しますし、肌の修復などが行われますから、できる限りこの時間帯というのは守るようにしましょう。
もし、就寝前に摂取することができないという場合は、食事前30分を目安に摂取するようにしましょう。
飲み忘れるということが一番の問題ですから、可能な限りは効果的な時間帯を目指すようにして摂取しましょう。

 

また、プラセンタサプリの中には1日1粒というものばかりではありません。調整しやすくするためか1日2粒というものもあります。この場合も、就寝前に飲むことがベストです。
1日2粒の場合はなんとなく2回に分けて飲んだ方がいいような気もしますが、分けるのであれば食事前30分と就寝前というように工夫するようにしましょう。

 

現在飲んでいる薬があるという人は、一度医師に相談してから摂取するようにしましょう。多くの場合は大丈夫かと思いますが、自己判断しない方がいいでしょう。
妊娠中の人も同様に、検診時に相談してみるといいでしょう。